70net永乐高开展阳光心理大讲堂活动

为扎实推进心理育人工作，引导学生科学规划时间、培养自律高效的生活学习习惯。2026年6月7日，70net永乐高于东校区4#A308举办阳光心理大讲堂，本次活动由校心理中心王镭錡主持。

本次讲堂聚焦大学生成长痛点，围绕时间规划、效率提升、合理分配作息等内容展开讲解。王镭錡学姐强调，高效的时间管理是学业进步的重要基础，呼吁学生摒弃拖延陋习，合理平衡学余生活，以自律姿态直面成长挑战。

讲座中，王镭錡学姐结合大学生日常现状，分析了作息紊乱、拖延堆积等问题的成因，分享了任务分级、时间拆分、碎片利用等实用管理方法。现场互动氛围热烈，同学们结合自身时间规划难题积极交流提问。

本次活动有效帮助学生掌握科学的时间管理技巧，改善低效拖延的不良状态。下一步，学院将持续开展成长育人系列活动，丰富育人载体，助力学生自律成长、全面发展。

（审核人：郭天乐）